Naturaleza humana: la autoestima

Decir qué es el ser humano es demasiado atrevido, de lejos, para nosotros. Pero observarnos y comentar obviedades es más asequible:baby_boy_crawling_clip_art

Los bebés sonríen, miran, piden… En general todo lo que realizan es espontáneo.

Conforme crecemos, en general, perdemos espontaneidad a cambio de una socialización inconsciente, como niños que somos. ¿Esto es bueno para nuestro equilibrio emocional?

La clave está en la palabra equilibrio

Nada es bueno o malo hasta que se demuestra si nos afecta de una u otra forma. Incluso lo que es bueno para unos puede no serlo para otros, por lo que no nos vamos a meter ahora en ese debate.

Lo que debemos valorar es si el precio de educarnos para no ser un incordio, como niños, nos cuesta que perdamos partes de nuestra autestima.

La  autoestima kinnaturautoestima es la fuerza para disfrutar con plenitud la vida y con que todo ser se defiende de los ataques para perder esa plenitud

Es una parte natural como el cuerpo físico y todo su funcionamiento: los instintos, el razonamiento, las emociones y el inconsciente. Es de hecho una mezcla de los anteriores muy cercana al instinto de supervivencia pero inseparable como nos enseña la teoría holística de la salud y la vida.

Cuando buscamos la naturaleza humana obviamente podemos buscar zonas oscuras, muy interesantes para reconocerlas y así poder mejorarlas, pero en este artículo buscamos las zonas claras – no más importantes que las oscuras, ambas naturales – y en este caso nos centramos en una, la autoestima como motor de vida.

escoge-lo-que-necesites-kinnaturAuto-estima significa literalmente “quererse a uno mismo”.

Y toda forma de querer o amar, desde un punto práctico, se demuestra en primer y necesario lugar cuidándose.

Si nos cuidamos nos queremos.

Si no lo hacemos vamos hacia la deriva o incluso hacia la auto-destrucción, que puede ser más o menos inconsciente.

Tener una lista de pasos con que comprobar que nos queremos/cuidamos nos ayuda a no engañarnos. Un ejemplo de la lista de auto-cuidarse es:

  1. Higiene física
  2. Alimentaciónbaby-girl-lying-clip-art_428721
  3. Ejercicio físico
  4. Higiene mental -tanto en la lógica como en las emociones-
  5. Relaciones sociales
  6. Relaciones con la naturaleza en general
  7. Espiritualidad -si es tu creencia y/o deseo-
  8. Deseo de aprendizaje durante toda la vida sobre todos esos campos para adecuarnos

Todas ellas adecuadas a nuestras necesidades de salud y estilo de vida, siempre aportando equilibrio la mayor parte del tiempo -a veces las circunstancias no nos dejan, pero esto en las personas que vivimos en occidente casi siempre es temporal-.

Kike López Rubio, Naturópata especializado en IE

 

3 thoughts on “Naturaleza humana: la autoestima

  1. Pues tenemos 5 cursos distintos. Si te refieres al de Murcia o al de Alhama de Murcia en Diciembre 2015.
    Si es el de Cartagena o Cehegín este Noviembre.
    Y para Petrer, Elda y Elche esperamos que en Enero 2016

    Si estás interesada en fechas posteriores u otros lugares manda un email a kinnatur@gmail.com

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *