Curso de Mindfulness online y gratuito – primera edición para estudio

¿Quieres participar en un estudio sobre Mindfulness – Atención Plena? Durante el mes de Noviembre y Diciembre -30 días- de 2015 haremos un estudio científico con personas que ya están siendo seleccionadas para hacerlo utilizando las redes sociales – whatsapp y facebook -, es decir, para hacerlo desde casa y así facilitar la participación. Los requisitos son sencillos: […]

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Si meditar es una puerta a la felicidad ¿Cual es mi técnica de meditación?

Primero aclaremos que se consigue con la meditación   Al Meditar encontramos una puerta a la felicidad, y tenemos una prueba de ello, porque los que meditamos asiduamente reducimos los pensamientos perturbadores, uno de los orígenes de la infelicidad y eso demuestra que en el fondo dichos pensamientos no tienen tanto poder, porque sino cómo se consiguen reducir tras […]

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Curso de Inteligencia Emocional Práctico

La Inteligencia Emocional parece estar de moda. Hacer cursos relacionados también….. ¿Qué aporta este curso a la Inteligencia Emocional – IE? Es un curso de bases CIENTÍFICAS Y VIVENCIALES llevadas a la práctica Contenidos NUTRICIÓN emocional y conflictos emocionales alimenticios comunes EJERCICIOS PSICO-FÍSICOS: meditación, taichi, yoga, chikung risoterapia, etc CONCIENCIA y PRÁCTICA de las Emociones del equilibrio […]

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