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El Duelo

Sobre el duelo

La vida es amor o su ausencia.

En las relaciones con amor sentimos alegría hacia la persona amada* cuando está con nosotros, además de muchas otras emociones que son parte de las relaciones profundas.

Y si ese amor es sincero debemos pasar por la tristeza cuando se acaba, ya sea por muerte o por separación. 

Recuerda que sin tristeza no habría habido amor antes

Aprender a desapegarnos y no dejar de amar es una arte al que llamamos madurar.

Kike López Rubio

*Las relaciones de pareja, amistad, familiares no tienen porque tener amor por fuerza. A veces ocurre que, por un desarrollo emocional doloroso, las personas acaban sintiendo apego en vez de amor, teniendo en cuenta que el amor no puede ser nunca condicional.

Y que cuando ponemos condiciones (para quererte/amarte debes comportarte como yo te diga) pasamos a necesidades que no tienen que ver con el amor.

A veces hay que descubrir primero cuánto de amor y cuánto de apego hemos tenido en nuestra relación con la persona que ya no está, si queremos aprender a tener cada vez más inteligencia emocional.

La Muerte y el Morir

Por Fidel Delgado, Psicólogo

Gestionar las Emociones

En Redes, programa de RTVE dirigido por Eduard Punset

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