Asesoramiento en etapas vitales de cambio

Necesito ayuda y es un momento clave en mi vida

Necesito, quiero o me llega un cambio en mi vida y necesito organizarme, centrarme, una visión objetiva externa CON EXPERIENCIA

  • Elegir carrera (o estudios)
  • Casarme, divorciarme, tener hijos (relaciones de pareja)
  • Cambio de país o zona
  • Una decisión drástica vital por elección propia o sobrevenida por las circunstancias (no puedo elegir, postponerla más)

entrenar

Ser racional para dar pasos sencillos y claros a la resolución del problema o situación a mejorar

Organizar

Recoger información y organizarla de manera sencilla y que me haga tener una perspectiva práctica del momento

Poner cariño

No podemos mejorar si no respetamos todas las partes involucradas en el momento: ¡sobre todo a mi mism@!

Formación en Inteligencia Emocional

Emociones entrenadas

Las emociones positivas y el cómo mantenerlas constantemente en nuestra vida se entrena. Todo lo que hemos practicado durante el suficiente tiempo se convierte en un hábito y por lo tanto en una cualidad (si nos aporta equilibrio). La Neurociencia más actual habla de que creamos neuronas nuevas constantemente, es decir que nuestro cerebro aprende (neuroplasticidad)

Auto evaluación

La ciencia libre (la que no está al servicio de un negocio) nos dice que hay que corroborar  aquello que hagamos repetidamente para que realmente sea eficaz. Si además después entrenamos para hacer lo consciente inconsciente (automático), automatizaremos formas de actuar que nos han servido en el pasado y las convertiremos en una cualidad personal.

pensamiento crítico

Todos pensamos de forma racional, pero no todos utilizamos esa capacidad para separar la información válida de la que no lo es (o incluso de la que es falsa). El pensamiento racional sin auto crítica nos puede llevar a la desinformación, que nos haga ser manipulados por otras personas o por nuestras propias emociones negativas.

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Emma Velasquez

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